２連休
2018/5/19
| みなさんこんにちは！！春のあたたかな日々が続いています。新緑の日差しが強いので、紫外線には気をつけたいものですね。 さて、久しぶりの２連休を頂きました。１日目は日頃の体の疲れを取る為に岩盤浴に行ってきました。血行促進や冷え症などにもきくということで、年に１０回以上は行くようにしています。 今回はヨガ教室が無料で体験があり、約４５分やりました。なかなかハードで体がすごく硬くなっていることに気づき、ストレッチでもやらないとと思っているところです。 ２日目はこちらも晴天となり、福岡へ宝塚をみに行ってきました。すばらしい歌とダンスと演技で、世界観に引き込まれました。現実の世界を忘れられるような夢の世界でした。また何度でもみに行きたいと思いました。 本日の担当、山崎でした。 |
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