ポカリ派・アクエリ派？？
2018/7/29
| 皆様こんにちは。毎日毎日天気予報やニュースで「今日は〇〇で３９度です、〇〇では４０度にとどこうとしています。」と猛暑・酷暑のニュースが流れていますが、熱中症にやられていませんか？田縁は今年も自分の汗くさ臭と戦いながら日々頑張っています。 さて、熱中症対策といえばスポーツドリンクが思いうかびます。そしてスポーツドリンクといえば有名なのがポカリスエットとアクエリアスです。 しかし、このＰとＡどっちが熱中症により効果的なのかというと、熱中症になると大量の汗で水分と塩分が失われますので、ナトリウムとカリウムの摂取が必要となるそうです。 ですので、熱中症でもし倒れてしまったら体液に近いＰ、激しい運動をした後はＡと飲みわけるのもよいと思います。 |
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