久しぶりに会いにいこう
2017/4/5
| 皆様こんにちは。本日は私、小野におつき合い下さいませ。 先日、朝起きて気持ち良く伸びをしたところ、首を痛めてしまいました。寝違えとも違う痛みで首が左右に曲がりません。幸い一週間ほどで痛みは引きましたが、ある時気づいてしまったのです。電話の子機（携帯電話）が首と肩で支えられなくなっている事に！ 試しに前屈したり、開脚したり、手を背中の後ろで組んだり（組めませんでしたけど）してみましたが…手が床から、自分の体から遠い！運動不足ぎみとは言え、以前はもうすこし体の各パーツと仲良しだった気がします。 とりあえず今夜からでも疎遠になっていた体の各部位さんと仲良くなるべく、ながらストレッチをはじめようと思います。 |
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