暑さ対策
2017/7/24
| みなさんこんにちは！！長崎も梅雨明けしましたね。毎日暑い日々が続いています。口を開くと「あつい」しか出てこない季節です。熱中症には気をつけたいものですね。 私の家は夏場でもクーラーを使わない家なので、暑さ対策をしています。リビングはとくに日が入る部屋で、家をあける時は遮断用のカーテンを閉めて出かけるようにしています。 また睡眠時、暑くて寝苦しい時がありますよね。家ではジェルマットを引いて寝ています。寝返りを打つことによってマットの表面温度が下がり、冷たさが自然と蘇ってきます。 あとは夏野菜を食べて体温を下げたいと思います。本日の担当、山崎でした。 |
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