足の疲れやむくみ
2017/8/11
| みなさんこんにちは！！ このところずっと３５℃以上の暑さで、今年は、猛暑が続いてますね。こまめに水分補給をするように心がけて。熱中症には気をつけたいものですね。 さて、仕事では、立ちっぱなしで足の疲れや足のむくみが、とれなくなってきました。家ではなるべく、寝るときに足枕を置いて足を高くしてます。そうすることで血行が良くなり、リンパの流れの促進になるそうです。あとはマッサージソックスを履くようにして、足の疲れやむくみ取りをしています。 次の日の仕事に疲れを残さないようにしていきたいと思います。 本日の担当は、山崎でした。 |
 |
Copyright(c) 2009 Hatabutsuguten Co.,Ltd. All rights reserved.