普段
2018/6/2
| 皆様こんにちは。本日は私、小野におつき合い下さいませ。 父の健康管理の為、（私にしては）今までより献立に気をつかう様になりました。その上、父は朝晩に血圧と体重も計っています。 神経質に上がった下った、増えた減ったを見るのではなく、普段と比べてどうか、前後に何か気になる事がないかをみる為です。 体重が増えた→脂肪が増えたという訳ではなく、水分がうまく排出できなくなっている為かもしれないとの事です。 なんとなくどこも痛くなく、動ければ良いと普段は特に感謝する事もなく過ごしていますが、体の各所の役割とバランスで生かされているのだなぁと感じます。 |
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