ラジオ体操
2019/2/8
| 皆様こんにちは。伊東です。 待ちに待っていたものが発売され、家事そっちのけでプレイする毎日です！ハマリすぎて丸が３つ並ぶと無意識に「幸運のマークだ！！」と目で追い、はしゃいでおります…お陰様で毎日楽しいです♪ さて、最近肩や首筋が痛く、酷い時は頭痛まで…。前述の通り夢中になって無理な体勢をしているのでしょうか…。 これは良くないと思い立ち、痛みを感じたらラジオ体操を行うようにしました。体に良いと聞き、少しでもマシになればと始めたのですがとても良いです！！肩や首筋がグッと楽になり、頭痛に至ることも少なくなりました！ラジオ体操様様です✨ 気がけないと体を動かすことがあまりないので、これを機にちょこちょこ体を動かすようにしたいです。皆様も是非、レッツラジオ体操！！ |
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