はまっているもの
2019/4/25
| 山下です。だいぶん暖かくなってきました。お昼は暑いくらいの日もありますが、朝晩はまだ冷えるので着るものに悩みます。 私事ですが最近はまっているものがありまして、それは甘酒です。健康と美容のために１年前から続けていて、もともとは米こうじを使った甘酒を飲んでいましたが、最近酒かすを使った甘酒に変えたところその美味しさにはまってしまって毎日２杯も飲んでいます。砂糖を入れるので飲みすぎはぶーのもとですが。１日１杯が適量で、その１杯で栄養がたっぷりとれます。 効能はアレルギー体質の改善だったり、腸の働きを良くしてお通じを良くしたり、お肌の乾燥を防いだりとまだまだたくさんありますが、何より私好みで美味しく砂糖としょうがを入れて熱々とろとろで飲んでいます。また飲みたくなってきました！ では今回はこのあたりで失礼致します。甘い物好き山下でした。 |
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