独り言
2019/7/21
| 蒸し暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。７月も残りわずかでお盆の月である８月がきます。当店におきましてはやはり１年でいちばん忙しい時期です。忙しさと暑さで気持ち的にも混乱しないように心がけたいです。 心を落ち着かせたい時は、独り言を言うことはよいことだということです。スポーツ選手に独り言を言っている人が多く見られます。例えばテニスの大坂なおみ選手や、ゴルフのタイガーウッズさんです。独り言を言うことで集中力が高まり、ポジティブな発想に変えられるからとのことです。 また、思考を整理できる効果もあります。しかし、言ってはいけない独り言はＤの付く言葉「だって、でも、どうせ」です。意識して使いたいのは「さすが、素晴らしい、すてき」のＳが付くポジティブな言葉だそうです。 独り言を言うのはよいイメージがなかったのですが、決して悪いことではないんだと知りました。知らず知らずのうちに気持ちをコントロールしていたのですね。独り言で気持ちを落ち着かせてポジティブな思考で行きたいと思います。本日の担当は平野でした。 |
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