救世主…？！
2019/7/23
| 皆様こんにちは。伊東です。７月からあまり意識がありません…気付けば家、気付けば会社…いつの間にか寝ていてハッと目が覚めたら深夜というのもしばしば…どうかお盆が無事終わりますように… さて、私辛いものが好きなのですが、今回は珍しく別のもののお話をいたします。最近肌荒れやお腹の調子が悪く、低テンションになっておりました… アーモンドが効くと小耳にはさみ、半信半疑で食べたのですが…速攻で効きました！ それもその筈、食物繊維はレタスの約９倍、ビタミンＥはピーナッツの約３倍、他にも健康や美容のもとになるオレイン酸やミネラルがぎっしり✨ ただ、成人女性の理想的な摂取量は１日２５〜３０粒…美味しくて止めるのが大変です（笑） ローストより生のアーモンドの方が良いらしいのですが、見つけられず…いつか生アーモンドを食べられます様に…食べられたらご報告しますね♪ レッツアーモンド！！ |
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