スポーツの秋
2019/9/26
| だいぶん涼しくなってきましたね。まだ暑い日もありますが過ごしやすいですね。 食欲が増す中、テレビを見ているとダイエット番組をしていました。 私もこの１、２年で５ｋｇも増えてしまいました。増やすのはなんとも簡単で、食べたいものを食べ続けたらすくすくと成長していきました。 さぁ、これからが大変です。減らすとなるとなんと難しいことでしょう。運動しないといけないなと思っていますが。 夏に温泉に行った時に卓球をして、よい運動だと言いながら楽しんだ後、ビールをきゅーっと飲んでしまいました。先が思いやられます。山下でした |
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