ダイエット
2020/3/10
| こんにちは。今年の冬は暖かくなったり冷えたりで、おかしな感じですね。 その中で変わらないものが私の食欲です。何でも美味しく頂きます。油断すると目の前にあるものを食べ尽くす勢いです。 そして食べ過ぎると次の日、また次の日とおとなしめに食べて調整します。 それが私のダイエットです。だから減ることはありません。これ以上太らないように調整するくらいです。体重計には乗りません。洋服を着たり、鏡を見たりして体型をチェックしています。 理想の体型にはほど遠いですが、食べたい物を我慢することなく、体を動かしたりしながら無理なく健康的にダイエットを続けていきたいなと思っています。 そろそろお腹がすいたので、このあたりで失礼します。山下でした。 |
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