健康第一
2021/2/22
| 歳を重ねるたびに「生きていくためには健康が一番大切ね。」と答える方が多いのではないでしょうか。 ４０代はまだまだ若いし、元気に毎日過ごせると思っていましたが、とうとうガタが来始めました。仏壇など重たい物を持ったり運んだりすることが多いので、腰や背中を痛めることはあります。 肩こりや膝痛もあり、最近は「イタタイタタ」「ヨッコイショ」など情けない言葉のオンパレードです。（涙）打った記憶もないのに膝が痛く正座もできない。歩くのも痛い。 何日か湿布をすれば治るだろうと思っていましたが、痛みはとれず病院へ。レントゲンをとり、骨には異常がないのでしばらく薬と湿布で様子を見ましょうとのこと。 いつまでも若々しく健康で過ごせるように毎日の生活習慣を少し見直さなければならないなぁと感じます。本日は田邊でした。 |
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