寝る前に色々と考えちゃダメでした
2022/4/19
| 皆様こんにちは。本日は私、小野にお付き合いくださいませ。 先日ふと『眠活』をしてみようと思いました。 普段だいたい眠くなるまで本を読んで寝落ちしていましたが、快適に『ああよく寝た〜！』と起きてみたいと思い、寝るまでの作業を急いで済ませ、いつもより大分早い時間に床に着きました。が、もっと快適にしようとキャンドルとか灯しちゃう？ラベンダーのお香とか焚いちゃう？もっと心地良い寝間着に着替えよう！首元が冷えるといけないから温めて、静かな音楽でもかけて…あ、この曲久しぶりだなぁ、次の曲順の歌が好きだったなぁと寝ては起き…を繰り返していたら結局凄く遅い時間になってしまって、慌てて無理矢理寝ようとしました（笑） 結論、事前準備が大切なのであって、思いつき行き当たりばったりでジタバタしちゃダメ。あと寝ころびながらタブレットを顔面の上に掲げている状態で寝落ちするとタブレットが顔面に落ちてきて衝撃＆激痛で強制的に起こされます。皆様はなさらないとは思いますが、くれぐれもお気を付けくださいませ。 |
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