水浴びで整う
[ 2022/8/7 ]
| 皆さんこんにちは！蒸し暑さと忙しさでどうにかなりそうな今日この頃。リフレッシュという言葉は皆無。年のせいか、暑さがそうさせるのか、全然外に出なくなりました。（笑） とはいえ、家の中も暑い。さぁどうしたものか私は考えました。「あ！水浴びしたらいいたい！」という答えにたどり着き、お風呂に入ってすぐ水のシャワーを浴び、ずっと浴び続けた後、温水に切り替え体を温めてみるとすっごくスカーッとするじゃないですか！？それから味しめて毎日やっています。（笑） 水だけだと、後から体がポッカポッカになるので最後に温めるのがコツです。そうすると暑さが落ち着いてきます。 シャワーを流し続けるのは勿体ないですが、水風呂だとやり過ぎになるのでシャワーで行うのが私には合っています。（笑） 残暑もこの整い方で乗り切りたいと思います！今日の担当は内場でした！ |
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