人生の3分の1
[ 2023/11/6 ]
| 皆様こんにちは、伊東です。 寒くなってくると冬眠して春から活動したいと思ってしまいますが、あったかいお鍋は食べたいしラーメンがより美味しくなるしと考えると、寒さに震えながらも頑張らねばと思ってしまいます。 さて、まだ今年も二ヵ月弱ありますが、今年一番ありがたいと思ったものがあります。某モンスターの睡眠ゲームアプリなのですが、これを使ってからきちんと睡眠を把握できるようになりとても助かっています！ 少し前までは睡眠時間を多少削ってでも好きなことをしたいと思っていたのですが、流石にそうも言っていられず…。。。リリースされたからやってみるかと軽い気持ちで始めたのですが、実際の睡眠時間を数値として見てみると思いの外少ないことに気付きました…。 それから毎日アプリを使用していますが、睡眠時間も大分確保できるようになってきました。また、計測中はスマホを触らなくなるので自然とすぐに寝られるようになり一石二鳥！開発者様の方々に感謝する日々です。 人生の３分の１は睡眠時間とも耳にしますので、これからは睡眠も大事にしていこうと思います！ |
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