熱中症予防に
2020/8/21
| 皆様こんにちは。まだまだ暑い日が続いています。このコロナ禍の中、マスクの装着が欠かせなくなった今、より熱中症予防、夏バテ防止の対策が必要です。 先日テレビでもやっていましたが、江戸時代から熱中症や夏バテ対策に甘酒が効果的とされてきたそうです。 そこで先日甘酒を買ってきました。「飲む点滴」と呼ばれるくらい栄養価が高く、ビタミン・ミネラル・タンパク質など人間に必要なエネルギーを多く含んでいます。甘酒と言っても、砂糖を加えない米麹から作る甘酒がアルコールも０％で良いみたいです。それでも甘さが気になる方は、無糖の炭酸水で1対1で割って飲むと飲みやすいですよ。 もう9月もそこまで来ていますので、このまま乗り越えたいですね。 本日の担当は平野でした。 |
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